别再错失本来全谷物这么有营养2025-07-04 10:03:43
摘要：你或许经常吃米饭、白面，但却错过了隐藏在全谷物中的养分瑰宝。全谷物在加工过程中最大程度地保留了谷物天然养分成分，是膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来历，与精制米面比较，它就像是未被雕刻的璞玉，蕴含着
你或许经常吃米饭、别再本全白面，错失但却错过了隐藏在全谷物中的谷物养分瑰宝 。全谷物在加工过程中最大程度地保留了谷物天然养分成分 ，有营养是别再本全膳食纤维 、B族维生素和矿物质的错失重要来历 ，与精制米面比较 ，谷物它就像是有营养未被雕刻的璞玉 ，蕴含着更丰厚的别再本全健康价值 。
错失
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